Безответная любовь: что делать?

 

 

 

 

 

 

Безответная (неразделённая) любовь — это сильное эмоциональное влечение к другому человеку без взаимности. 

Последствия безответной любви бывают весьма серьезными. Отсутствие сна и постоянное плохое настроение приводят к обострению хронических болезней. Неразделённая любовь является причиной появления чувства потери и досады, связанные с уходом любимого Это нередко приводит к тому, что человек не хочет никого видеть, уединяется, сосредоточиваясь на своих воспоминаниях и мыслях о былом. 

Каждый человек, страдая, чувствует себя обездоленным и брошенным. Страдающему от безответной любви человеку важно понимать, что переживания по поводу расставания с любимым/ой не бессмысленны, в них нет ничего унизительного и неоправданного. 

Вопрос, на который нужно дать ответ человеку, страдающему от безответной любви, звучит так: хочет ли он действительно забыть другого или же готов годами ждать и надеяться, что что-то изменится. 

 

Зачастую человеку бывает трудно разобраться в этом самому, поэтому случается так, что главное, что нужно человеку с проблемой невзаимной любви — это рациональная поддержка и участие, которые лучше всего может обеспечить психолог. Нередко к психологу обращаются за помощью люди, которые уже не надеются вернуть свою любовь, их волнует другая проблема — как жить дальше, как “разлюбить”, как приспособиться без всякой надежды на взаимность. 

Большую помощь в консультировании в подобных случаях может оказать: 
1) реорганизация жизни клиента; 
2) изменение отношений с партнером.

 

Использованная литература: 
"Индивидуальное и семейное психологическое консультирование", автор Ю.Алешина

Автор: 
психолог-консультант, 
Саркисова Лариса Юрьевна 
2017

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Статьи