+7(926)661-66-99
Статьи
Паническая атака - это мучительный для человека приступ сильной тревоги. При панической атаке человек переживает различные симптомы - сильное сердцебиение, потливость, ...
2023
Грусть - не депрессия. В чём разница?
Многие клиенты с депрессией в начале психотерапии рассказывают о реальных серьёзных проблемах в своей жизни. Приведу несколько примеров: ...
2023
Светя другим сгораю сам. Самопожертвование - почему люди это делают?
Знаете ли вы человека, который часто отдаёт себя другим людям? Жертвуя своим временем, настроением, деньгами – такой человек постоянно делает дела на благо других людей ...
2023
"Никто никому ничего не должен" - мем или правда жизни?
В последнее время мы часто слышим эти слова «Никто никому ничего не должен!». Их можно увидеть в соцсетях, услышать от детей, увидеть в мемах. На самом деле, эти слова - ...
2023
Какие бывают эмоции и чувства у человека?
Во время сеанса психологи часто задают такой вопрос клиенту: "Что вы почувствовали в этот момент?" Но многие люди не могут подобрать слова, чтобы описать свои ...
2020
Доверять можно никому. Почему человек закрытый?
Наверняка каждому из вас приходилось встречать «закрытого» человека. С ним сложно найти контакт, глаза его часто избегают взгляда, смотрят в пол. Окружающие люди, в свою очередь, мало ...
2020
Бабушка - мама - ребёнок. Война поколений. Работа с психологом
Этот случай опубликован с полного согласия клиентов. Все имена изменены. Описание случая представляет собой краткую выжимку из долгосрочной психотерапии. Маша обратилась ко мне ...
2020
Лучший аттракцион детства - это папа. Как игры папы с ребёнком помогают воспитанию?
Когда ребёнка воспитывают оба родителя – мама и папа, каждый из них вносит в воспитание что-то своё. Каждый из партнёров имеет свой индивидуальный ...
2020
Измена: простить или не простить?
КСупружеская измена - это добровольный половой акт между лицом, состоящим в браке, и лицом, не являющимся его или её супругой или супругом ...
2020
"Перфекционизм: что это такое? Плюсы и минусы перфекционизма
Перфекционизм – это стремление к идеалу и совершенству. Человека можно считать перфекционистом, если неидеальность для него не может существовать ...
2020
"Психолог, психотерапевт и психиатр. В чём разница?
Ко мне за психологической консультацией обратилась молодая девушка со словами «Я к нему пришла просто с плохим настроением, а он мне прописал кучу лекарств. Я что, больная?». В данном случае моя клиентка по незнанию посетила ...
2020
Почему не получаются отношения с мужчинами?
Многие девушки хотят быть счастливыми в отношениях. Всем хочется любить и быть любимыми - это нормально. Потребность в любви - это базовая ...
2020
"Меня все ненавидят" или Как работает Когнитивно-Поведенческая психотерапия. Реальный случай
Случай опубликован с согласия моей клиентки. Имя клиентки изменено. Моя клиентка Ольга пришла в терапию давно. Тест депрессии Бека показывал не лучший ...
2020
Как живут дети после развода родителей
К сожалению, часто, в ситуации развода, чувства детей остаются незамеченными. На самом же деле момент развода задевает не только непосредственных участников этого процесса - ...
2020
Человек с низкой самооценкой обладает массой гнетущих чувств: воспринимает себя мелким, никчёмным, неспособным жить самостоятельно, ощущает себя ...
2020
Нужно ли сравнивать себя с другими?
"Мой коллега работает по 7 дней в неделю, и ничего, бодрый и весёлый. А я по сравнению с ним - слабак, к концу рабочего дня как выжатый лимон!",- сказал мне мой клиент. В данном случае сравнение себя с другим человеком привело ...
2020
Безответная любовь — это любовь, при которой одного человека сильно эмоционально влечёт к другому человеку, но ответной взаимности при этом нет. Безответную любовь иначе можно назвать ...
2020
Ребёнок плохо учится в школе: наказывать или нет? Советы психолога
Любой ребёнок может получить плохую оценку. Что с этим делать? Как реагировать родителям? Я рекомендую каждому родителю для начала разобраться в ...
2020
Ссора родителей при ребёнке: как правильно себя вести после?
Ссоры неизбежны в любой семье. Пожалуй, каждая семейная пара сталкивается с несовпадением взглядов. Столкновение разных мнений ...
2020